Yoga et Santé : Un Équilibre pour le Bien-Être
Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. Dans notre monde moderne où le stress est omniprésent, le yoga s’impose comme un moyen naturel pour favoriser la santé corporelle et mentale.Pratiqué régulièrement, le yoga favorise le bien-être sous divers aspects. Les postures, ou asanas, augmentent la souplesse et renforcent le t